Natürliche Familienplanung (NFP)

Natürliche Familienplanung (NFP) ist eine Methode der Empfängnisregelung, bei der ein Paar auf bestimmte Körperzeichen bei der Frau achtet, die sich im Laufe eines Zyklus verändern : Körpertemperatur, Zervixschleim, Muttermund.

Diese Zeichen werden täglich beobachtet und nach leicht verständlichen Regeln ausgewertet. So ist das Paar in der Lage, die gemeinsamen fruchtbaren und unfruchtbaren Tage zu bestimmen und eine Schwangerschaft gezielt anzustreben oder zu vermeiden. Bei Kinderwunsch können Paare die günstigste Zeit für eine Empfängnis feststellen und auch Zyklusstörungen erkennen.

Wenn die Körperzeichen richtig gedeutet werden und die Paare sich an die Regeln halten, ist NFP eine der sichersten Methoden überhaupt.

Während die Frau ihren Körper neu kennen lernt, findet der Mann einen neuen Zugang zu seiner Fruchtbarkeit. Mehr als bei anderen Methoden baut NFP auf das Zusammenwirken von Frau und Mann. Wie ein Paar mit seinen fruchtbaren Tagen umgeht, darüber müssen sich die Partner immer wieder verständigen.

So kommt auch die Gestaltung der gemeinsamen Sexualität zur Sprache und viele Paare entdecken neue Formen der Zärtlichkeit.

Es werden in regelmäßigen Abständen  Informationsabende abgehalten, es gibt eine Kinderwunschberatung und Sie können sich bei einer Beratungsstelle Rat und Hilfe holen. 

Weiterführende Informationen über die natürliche Familienplanung.